০৪:০৭ পূর্বাহ্ন, মঙ্গলবার, ২৭ ফেব্রুয়ারি ২০২৪, ১৪ ফাল্গুন ১৪৩০ বঙ্গাব্দ
                       

তেজপাতার পুষ্টিগুণ ও তেজপাতা দিয়ে বানানো চায়ের উপকারিতা

বিশ্লেষণ সংকলন টিম
  • প্রকাশ: ০৮:৫৮:৩০ পূর্বাহ্ন, বুধবার, ১৫ জুন ২০২২
  • / ১০৯১ বার পড়া হয়েছে

তেজপাতার চা হার্টের জন্য খুব ভালো কারণ এতে পটাসিয়াম, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও আয়রন আছে।

তেজপাতার পুষ্টিগুণ কী এবং তেজপাতা দিয়ে বানানো চায় পান করলে কী কী উপকার পাওয়া যেতে পারে তা এখানে উল্লেখ করা হয়েছে।

তেজপাতার পুষ্টিগুণ

তেজপাতা আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী একটি বস্তু। তেজপাতায় আছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, আয়রন, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম ও ম্যাগনেসিয়াম— এ সকল উপাদান স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। কেউ যদি তেজপাতা থেকে এ সকল ঔষধি গুণ পেতে চান তাহলে তিনি চা বানাতে নিয়মিত এটি ব্যবহার করতে পারেন।

তেজপাতার চায়ের উপকারিতা

তেজপাতার চা পান করলে শরীরে কী কী উপকার হয় তা এখানে উল্লেখ করা হলো—

  • তেজপাতা চা ‘টাইপ ২’ ডায়াবেটিসের চিকিৎসায় অত্যন্ত কার্যকরও ইনসুলিন সেনসিটিভিটি উন্নত করে।
  • তেজপাতার চা ওজন কমাতে সাহায্য করে।
  • তেজপাতার চা হজম ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
  • তেজপাতার চা কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধে খুব কার্যকরী।
  • তেজপাতার চা হার্টের জন্য খুব ভালো। কারণ এতে পটাসিয়াম, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও আয়রন আছে।
  • তেজপাতার পুষ্টিগুণ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে।
  • তেজপাতা চায়ে ভিটামিন সি থাকে। যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
  • তেজপাতা চায়ে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য আছে, যা বিভিন্ন সংক্রমণ থেকে দূরে রাখে।
  • তেজপাতা স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করে।
  • তেজপাতার চা ক্যান্সারের চিকিৎসায়ও ব্যবহৃত হয়। এর অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য শরীরকে বিভিন্ন প্রদাহ থেকে রক্ষা করে।

শেয়ার করুন

মন্তব্য

Your email address will not be published. Required fields are marked *

আপনার তথ্য সংরক্ষিত রাখুন

তাহসান খান এবং মুনজেরিন শহীদের দুটি প্রফেশনাল কমিউনিকেশন কোর্স করুন ২৮% ছাড়ে
তাহসান খান এবং মুনজেরিন শহীদের দুটি প্রফেশনাল কমিউনিকেশন কোর্স করুন ২৮% ছাড়ে

২৮℅ ছাড় পেতে ৩০/০৬/২০২৪ তারিখের মধ্যে প্রোমো কোড “professional10” ব্যবহার করুন। বিস্তারিত জানতে ও ভর্তি হতে ক্লিক করুন এখানে

তেজপাতার পুষ্টিগুণ ও তেজপাতা দিয়ে বানানো চায়ের উপকারিতা

প্রকাশ: ০৮:৫৮:৩০ পূর্বাহ্ন, বুধবার, ১৫ জুন ২০২২

তেজপাতার পুষ্টিগুণ কী এবং তেজপাতা দিয়ে বানানো চায় পান করলে কী কী উপকার পাওয়া যেতে পারে তা এখানে উল্লেখ করা হয়েছে।

তেজপাতার পুষ্টিগুণ

তেজপাতা আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী একটি বস্তু। তেজপাতায় আছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, আয়রন, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম ও ম্যাগনেসিয়াম— এ সকল উপাদান স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। কেউ যদি তেজপাতা থেকে এ সকল ঔষধি গুণ পেতে চান তাহলে তিনি চা বানাতে নিয়মিত এটি ব্যবহার করতে পারেন।

তেজপাতার চায়ের উপকারিতা

তেজপাতার চা পান করলে শরীরে কী কী উপকার হয় তা এখানে উল্লেখ করা হলো—

  • তেজপাতা চা ‘টাইপ ২’ ডায়াবেটিসের চিকিৎসায় অত্যন্ত কার্যকরও ইনসুলিন সেনসিটিভিটি উন্নত করে।
  • তেজপাতার চা ওজন কমাতে সাহায্য করে।
  • তেজপাতার চা হজম ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
  • তেজপাতার চা কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধে খুব কার্যকরী।
  • তেজপাতার চা হার্টের জন্য খুব ভালো। কারণ এতে পটাসিয়াম, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও আয়রন আছে।
  • তেজপাতার পুষ্টিগুণ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে।
  • তেজপাতা চায়ে ভিটামিন সি থাকে। যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
  • তেজপাতা চায়ে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য আছে, যা বিভিন্ন সংক্রমণ থেকে দূরে রাখে।
  • তেজপাতা স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করে।
  • তেজপাতার চা ক্যান্সারের চিকিৎসায়ও ব্যবহৃত হয়। এর অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য শরীরকে বিভিন্ন প্রদাহ থেকে রক্ষা করে।