শনিবার, অক্টোবর ১, ২০২২

গর্ভাবস্থায় নারীর বৃত্তাকার লিগামেন্ট ব্যাথা

বৃত্তাকার লিগামেন্ট ব্যাথা হলো পেটের এক বা উভয় পাশে একটি তীক্ষ্ণ ব্যাথা যা খুব অল্প সময় স্থায়ী হয়।

বৃত্তাকার লিগামেন্ট ব্যাথা বা রাউন্ড লিগামেন্ট পেইন (Round Ligament Pain) হলো পেটের এক বা উভয় পাশে একটি তীক্ষ্ণ ব্যাথা। এ ধরণের ব্যাথা খুব অল্প সময়ের জন্য হতে পারে আবার মৃদু অস্বস্তিতেও ফেলতে পারে।

বৃত্তাকার লিগামেন্ট ব্যাথা গর্ভাবস্থায় খুব সাধারণ একটি ঘটনা। একজন গর্ভবতী নারী এ ধরণের ব্যাথা তার গর্ভধারণের তিন মাস সময় থেকে অনুভব করতে পারেন। গর্ভাবস্থায় এ ব্যাথা যে একই সাথে পেটের দুই দিকে অনুভব হবে ঠিক তা নয়, বেশিরভাগ সময় এক দিকেই হয়।

শ্রোণীচক্র বা পেলভিস (pelvis) এ দুইটি বৃত্তাকার লিগামেন্ট রয়েছে যা জরায়ুর উভয় পাশে থাকে। গর্ভাবস্থায় নারীর জরায়ুর আকার বৃদ্ধি পাওয়ার সাথে সাথে এর সাথে মানিয়ে নেওয়ার জন্য বা একে সাপোর্ট করার জন্য জন্য বৃত্তাকার লিগামেন্টগুলোও প্রসারিত এবং ঘন হয়। এই ধরণের পরিবর্ত সংঘটিত হবার কারণে মাঝে মধ্যে ব্যাথা হয়। এ প্রকৃতির ব্যাথা খুবই অস্বস্তিকর হলে সাধারণত এতে কোনো ক্ষতি হয় না।

কখন এই ব্যাথা অনুভূত হয়?

বৃত্তাকৃতির ব্যাথা তখনই কোনো গর্ভবতী নারী অনুভব করতে পারেন যখন তার শারীরিক মুভমেন্ট ঘটে। যেমন, কাশি দিলে, বিছানায় গড়াগড়ি দিলে, হাটলে, দাঁড়ানো থেকে বসলে কিংবা বসা থেকে দাঁড়ালে এ ব্যাথা অনুভুতব হতে পারে। এরকম মুভমেন্ট যত বেশি হবে, ব্যাথাও তত বেশি অনুভূত হতে পারে।

এই বৃত্তাকার লিগামেন্ট ব্যাথা কুচকির ঠিক ভিতর থেকে শুরু হয় এবং নিতম্বের উপরের উভয় দিকে ছড়িয়ে পড়ে।

গর্ভাকালীন প্রসব ব্যাথা থেকে বৃত্তাকার লিগামেন্ট ব্যাথা কীভাবে আলাদা করা যায়?

বৃত্তাকার লিগামেন্টে তীক্ষ্ণ কিংবা ঝাঁকুনির মত অনুভূতি খুব বেশিক্ষণ স্থায়ী হয় না। মুভমেন্ট বা অবস্থান পরিবর্তন করতে যে কয়েক সেকেন্ড সময় লাগে তার চেয়ে বেশি সময় ধরে এটি স্থায়ী হয় না।

গর্ভাবস্থায় পেটে ব্যাথা হলে কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?

গর্ভাবস্থায় যে-কোনো সময় পেটে ব্যাথা অব্যাহত থাকলে আপনি ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে, যেমন-

  • মারাত্মক ব্যাথা বা ক্র্যাম্পিং হলে
  • এক ঘন্টায় চারবারের বেশি সংকোচনের (ব্যাথা অনুভুত না হলেও) বা দীর্ঘক্ষণ ধরে সংকোচন থাকলে
  • পিঠের তলদেশে ব্যাথা (বিশেষত যদি আপনার পিছনে ব্যাথা না থাকে) বা পেলভিক অঞ্চলে চাপ বৃদ্ধি (এমন অনুভূতি যেন শিশুটি চাপ দিচ্ছে) পেলে
  • যোনি থেকে রক্তপাত, দাগ দেখা বা যোনি স্রাবের ধরণ বা পরিমাণে পরিবর্তন
  • জ্বর, সর্দি, মূর্ছা বা বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাব
  • প্রস্রাব করার সময় ব্যাথা বা জ্বালাপোড়া

গর্ভাবস্থায় বৃত্তাকার লিগামেন্ট ব্যাথা কমাতে কী করণীয়?

বৃত্তাকার লিগামেন্ট ব্যাথার অস্বস্তি হ্রাস করতে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুসরণ করতে হবে। এছাড়া নিম্নলিখিত পরামর্শও অনুসরণ করা যেতে পারে।

  • মুভমেন্ট বা চলাচল বা শারীরিক সঞ্চালন বন্ধ করে বিশ্রাম নেওয়া যেতে পারে
  • এ সময় মেরুদণ্ড ও কাঁধ যথাযম্ভব সোজা রাখার চেষ্টা করক যেতে পারে
  • যেভাবে চলাচল করলে ব্যাথা বাড়ে তেমন চলাচল পরিহার করা যেতে পারে
  • মুভমেন্টের গতি কমিয়ে দেওয়া যেতে পারে
  • আঙুলের সাহায্যে ধীরে ধীরে ব্যাথার জায়গাটি ম্যাসাজ করা যেতে পারে
  • উষ্ণ কিছু ব্যবহার করা যেতে পারে এবং উষ্ণ পানিতে গোসল করতে হবে
  • গর্ভাবস্থার উপযোগী পোশাক পরিধান করতে হবে।

বিশ্লেষণ-এর সকল লেটেস্ট নিবন্ধ পেতে Google News-এ অনুসরণ করুন

জারিন তাসনিম
জগন্নাথ বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থী এবং স্বাধীন লেখক।

নিবন্ধটি সম্পর্কে আপনার মতামত জানান আমাদেরকে। নিচের মন্তব্যের ঘরে সংক্ষেপে লিখুন আপনার মন্তব্য। মন্তব্যের ভাষা যদি প্রকাশযোগ্য হয় তবে তা এখানে প্রকাশিত হবে। আর যদি আপনার কোনো অপ্রকাশিত নিবন্ধ বিশ্লেষণ-এ প্রকাশ করতে চান তাহলে নিম্নোক্ত ইমেইলে তা পাঠিয়ে দিন নিজের নাম, পরিচয় ও ছবিসহ।

ইমেইল: [email protected]

উত্তর দিন

আপনার মন্তব্য লিখুন
এখানে আপনার নাম লিখুন

এই বিভাগের অন্যান্য নিবন্ধ

সমাজমাধ্যম

সাম্প্রতিক মন্তব্য

সবচেয়ে জনপ্রিয়
সবচেয়ে জনপ্রিয়

গবেষণা: গবেষণার সংজ্ঞা, ধারণা ও প্রকারভেদ

গবেষণা হলো কোনো কিছু সম্পর্কে জানার জন্য নিয়মতান্ত্রিক ও ধারাবাহিকভাবে অনুসন্ধান প্রক্রিয়া এবং একটি গবেষণা শুধু একটি প্রকারের মধ্যেই সীমাবদ্ধ না থেকে দুই বা ততোধিক প্রকারের হতে পারে

শিক্ষা কী? শিক্ষার সংজ্ঞা, ধারণা এবং লক্ষ্য ও উদ্দেশ্য

শিক্ষা নিয়ে যারা কথা বলেছেন তাঁরা প্রত্যেকেই নিজের মতো করে ভেবে নিয়েছেন শিক্ষাকে, নিজের মতো করে সংজ্ঞা দিয়েছেন। শিক্ষাবীদ কিংবা মনিষী, যার সংজ্ঞাই দেখা হোক না কেন, খুব একটা সন্তুষ্ট হওয়া যায় না। তাই বলে যাদের হাত ধরে শিক্ষা ও শিক্ষাব্যবস্থা আজ পর্যন্ত এসেছে তাঁদের মতো শিক্ষাবিদ বা মনিষীদের বলে যাওয়া বা লিখে যাওয়া কথাগুলোকে এড়িয়ে চলাও সম্ভব নয়।

মূল্যবোধ কাকে বলে এবং মূল্যবোধের উৎস ও প্রকারভেদ কী?

মূল্যবোধ শব্দটির ইংরেজি প্রতিশব্দ হচ্ছে Value এটি গঠিত হয়েছে...

পরিবার কাকে বলে? পরিবারের সংজ্ঞা, ধারণা, প্রকারভেদ, কার্যাবলি ও গুরুত্ব কী?

আমরা জন্ম থেকেই পরিবারের সাথে পরিচিত। আমরা নিশ্চয়ই অবগত...

শিক্ষা: অভীক্ষার সংজ্ঞা এবং বৈশিষ্ট্য

শিক্ষাক্ষেত্রে অভীক্ষা খুবই পরিচিত একটি পদ। যারা শিক্ষাবিজ্ঞান পড়েছেন...

নেতা ও নেতৃত্ব কাকে বলে? একজন আদর্শ নেতার গুণাবলি কী?

নেতৃত্বের মূল কাজ হলো আওতাভুক্ত ব্যক্তিবর্গকে প্রভাবিত করা, যাতে তারা নেতার নির্দেশ মেনে নেয় ও সে মোতাবেক কাজ করে। 

ব্যবস্থাপনা কী? ব্যবস্থাপনার সংজ্ঞা, পরিধি এবং গুরুত্ব সম্পর্কে আলোচনা

মানব সভ্যতার শুরু থেকেই ব্যবস্থাপনা বিভিন্ন মানব সংগঠনের সাথে...

ইতিহাস কাকে বলে? ইতিহাসের বিষয়বস্তু, উপাদান এবং ইতিহাস পাঠের প্রয়োজনীয়তা কী?

ইতিহাস পাঠ করার আগে আমাদের প্রত্যেকেরই জানা প্রয়োজন ইতিহাস কী, ইতিহাসের প্রকৃতি কীরূপ; আবার পাঠ্য বিষয় হিসেবে ইতিহাসের ভূমিকা কী। পাশাপাশি কোনো নির্দিষ্ট কালের এবং নির্দিষ্ট দেশের ইতিহাস জানার সাথে সমসাময়িক প্রাকৃতিক অবস্থা এবং পরিবেশ সম্পর্কেও ধারণা নেওয়া প্রয়োজন। এই নিবন্ধে ইতিহাসের সংজ্ঞা, বিষয়বস্তু, উপাদান এবং প্রয়োজনীয়তা নিয়ে সংক্ষিপ্ত আলোচনা করা হলো।

ব্যবস্থাপনা কী? ব্যবস্থাপনার নীতি বা মূলনীতি কয়টি ও কী কী?

ব্যবস্থাপনা কী? ব্যবস্থাপনা একটি বাংলা শব্দ যার ইংরেজি প্রতিশব্দ হলো...

সুশাসন কী? সুশাসনের ধারণা, সংজ্ঞা ও উপাদান কী?

সুশাসন হলো এক ধরনের শাসন প্রক্রিয়া যার মাধ্যমে ক্ষমতার...

শিখন-শেখানো পদ্ধতি ও কৌশল

পাঠকে ফলপ্রসূ করার জন্য শিক্ষক পরিস্থিতি অনুসারে একাধিক পদ্ধতি ও কৌশলের সংমিশ্রণে নিজের মতো করে পাঠ পরিচালনা করতে পারেন। পাঠের সাফল্য নির্ভর করে শিক্ষকের বিচক্ষণতা এবং বিষয়জ্ঞান ও শিখন পদ্ধতির যথাযথ প্রয়োগের উপর।