পুরুষদের যৌনস্বাস্থ্য সমস্যা কী কী এবং এগুলো নির্ণয় ও প্রতিরোধের উপায় কী?

যৌনসমস্যা বা যৌনস্বাস্থ্য সমস্যা হলো এমন কোনো সমস্যা যা যৌন সম্পর্ক কিংবা যৌন প্রক্রিয়ার পুরো চক্রের যে-কোনো পর্যায়ে দম্পতিকে পূর্ণ তৃপ্তি অর্জনে বাঁধা প্রদান করে। নারী বা পুরুষ উভয়েরই যৌন সমস্যা থাকতে পারে।

পুরুষদের যৌনসমস্যা

যে-কোন বয়সী পুরুষদের মধ্যে যৌন সমস্যা দেখা দিতে পারে তবে সাধারণত বয়স্কদের মাঝে কিছু সমস্যা বেশি দেখা দেয়। সঠিকভাবে কারণ অনুসন্ধান করে চিকিৎসা নিলে যৌনসমস্যার সমাধান পাওয়া যায়।

পুরুষদের মধ্যে কী ধরণের যৌনসমস্যা দেখা যায়? 

পুরুষদের মধ্যে সাধারণত ৪ ধরনের যৌন সমস্যা নিয়ে চিন্তিত হতে দেখা যায়। অধিকাংশ ক্ষেত্রেই সমস্যাগুলো সঠিক চিকিৎসায় ভালো হয়ে যায় এবং কিছু ক্ষেত্রে তা হয়তো তেমন কোনো সমস্যা বলেও পরিলক্ষিত হয় না। পুরুষদের যৌনসমস্যাগুলো হলো—

• ইরেক্টাইল ডিসফাংশন
• অকাল বীর্যপাত (খুব দ্রুত প্রচণ্ড উত্তেজনায় পৌঁছানো)
• বিলম্বিত বা বীর্যপাতে বাঁধা (খুবই ধীরগতির অর্গাজম বা অর্গাজম মোটেও না হওয়া বা)
• যৌনসম্পর্কে অনাগ্রহ

পুরুষদের যৌন সমস্যার কারণ

পুরুষদের মধ্যে যৌন সমস্যা দেখা দেওয়ার কারণ শারীরিক কিংবা মানসিক উভয়ই হতে পারে।  

সামগ্রিকভাবে যৌন সমস্যার শারীরিক কারণ

• হরমোনের মাত্রার তারতম্য বিশেষ করে টেস্টোস্টেরন হরমোন
• ঔষধের প্রভাব (কিছু এন্টিডিপ্রেসেন্টস, উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ)।
• রক্তনালীতে ব্যাধি যেমন এথেরোস্ক্লেরোসিস (ধমনীতে কোন বাঁধা) এবং উচ্চ রক্তচাপ।
• স্ট্রোক বা ডায়াবেটিস বা অস্ত্রোপচারের ফলে স্নায়ুবিক অবস্থার পরিবর্তন ।
• ধূমপান।
• মদ্যপান এবং মাদক সেবন।

মানসিক কারণ

• শারীরিক সম্পর্ক নিয়ে উদ্বিগ্ন।  
• দাম্পত্য বা  পারিবারিক সম্পর্কের সমস্যা।
• ডিপ্রেশন, অপরাধবোধ। 
• অতীতের কোন যৌন তিক্ততা বা ট্রমা। 
• কর্ম-সম্পর্কিত চাপ এবং উদ্বেগ। 

যৌন সমস্যার কারণ নির্ণয় করে কিভাবে?

চিকিৎসকের কাছে সমস্যার বিস্তারিত জেনে প্রাথমিকভাবে রোগীকে দেখে কোনও শারীরিক পরীক্ষা দিয়ে রোগের কারণ নির্ণয়ের প্রক্রিয়া শুরু করতে পারেন। শারীরিক পরীক্ষায় অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে—

• রক্ত ​​পরীক্ষার মাধ্যমে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা, রক্তে সুগার (ডায়াবেটিসের জন্য) এবং কোলেস্টেরল মাত্রা যাচাই
• রক্তচাপ পরীক্ষা করে দেখা
• প্রোস্টেট পরীক্ষা
• যৌনাঙ্গ এবং অণ্ডকোষ পরীক্ষা
• যৌনাঙ্গে রক্ত ​​প্রবাহের বা অন্য সমস্যা আছে কিনা তা প্রয়োজনীয় পরীক্ষা করে দেখা

চিকিৎসক উপসর্গ, পূর্বের চিকিৎসা এবং যৌন ইতিহাস সম্পর্কেও প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন। এই প্রশ্নগুলি খুব ব্যক্তিগত মনে হলেও বিব্রত হবেন না। সঠিক চিকিৎসা পেতে সততার সাথে প্রশ্নের উত্তর প্রদান অত্যন্ত জরুরি। প্রয়োজনে চিকিৎসক আপনাকে অন্য ধরনের বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের কাছে প্রেরণ করতে পারেন (যেমন— ইউরোলজিস্ট, এন্ডোক্রিনোলজিস্ট বা কাউন্সিলর)।

প্রতিকার 

যৌন সমস্যার  ধরন বুঝে ডাক্তার আপনাকে ঔষধ, হরমোন থেরাপি, মানসিক থেরাপি কিংবা উপসর্গ বুঝে চিকিৎসক চিকিৎসা প্রদান করেন বা প্রয়োজনীয় বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠান।

প্রতিরোধ 

যৌন সমস্যার কারণগুলো অনুসন্ধান করে এবং তা বুঝে সমস্যাটি উপশমের চেষ্টা করা উচিৎ। এজন্য নিম্নোক্ত উপায়গুলো অবলম্বন করলে উপকার পেতে পারেন—

• আপনার যে-কোনো স্বাস্থ্য সমস্যায় ডাক্তারের পরামর্শগুলো সঠিক ভাবে মেনে চলুন।  
• আপনার অ্যালকোহল পানের অভ্যাস ত্যাগ করুন বা সীমিত করুন।
• ধুমপান ত্যাগ করুন।
• হার্টের জন্য ভালো এমন  স্বাস্থ্যকর এবং ব্যালেন্সড ডায়েট খান।  
• সঠিক ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য ব্যায়াম করুন। 
• মানসিক সমস্যা যেমন স্ট্রেস, হতাশা এবং উদ্বেগের জন্য যদি প্রয়োজন হয় তবে মনোবিদের সাহায্য নিন। 
• আপনার সঙ্গীর সাথে সুসম্পর্ক  বজায় রাখুন এবং খোলাখুলি ভাবে কথা বলুন
• মনোসামাজিক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

শেষে একটি কথা খুব জোর দিয়ে বলা প্রয়োজন আর তা হলো পুরুষের যৌন সমস্যার জন্য বেশিরভাগ সময়ই শারীরিক সমস্যার চেয়ে মানসিক সমস্যাই বেশি ভোগায়, এমনটাই গবেষণায় বেরিয়ে এসেছে। সুতরাং, মানসিকভাবে শক্তিশালী হলে যৌন জীবনেও এর ভালো ফল পাওয়া সম্ভব। আপনাদের সুস্থ এবং সুন্দর দাম্পত্য ও যৌন জীবন আমাদের সবার কাম্য।